Smoothie protéiné, cottage et bleuets sauvages

Préparation

3 minutes

Cuisson

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Portions

1 grand verre

Ingrédients

• 3/4 tasse de bleuets sauvages surgelés
• 1/2 tasse de morceaux de mangues surgelées
• 1/2 tasse de morceaux d'ananas surgelés
• 1/2 petite banane
• 1/2 tasse de lait
• 2/3 tasse de fromage cottage
• 1 cuillère à soupe de graines de chanvre

Préparation Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à consistance lisse.